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- 名古屋セラピーウォーキングです~❣️2022年01月15日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba・・・ンジンをかけます‼️やはり歩きながらのストレッチは我が専売特許なので、ええです・・・来てくださいな❣️ウォーキングドクターデューク龍"九・・・
- シンガポール で ヨガ2018年01月26日日記 オフィシャルブログ 日記の日記 毎日が、ふしぎ発見!「空から猫が降ってきた」 Powered by Ameba・・・背中や腰にも負担が。。なので出来るだけストレッチしたり軽くウォーキングしたりし・・・間もなくで!気になっているのがドクターストレッチシンガポールに・・・
- リビングが運動部屋になってきている!?2023年09月21日健康美人ともみオフィシャルブログ「健康美人になるまでの記録」Powered by Ameba・・・夫がリビングを占領しています 筋トレやストレッチものを置いて自分の特別な部屋に・・・にひっかけてあったのがこれ。 ドクターエアー ドクターエア・・・
- 広島アクティブ&メディスンウォーキング❣️2023年01月27日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba・・・、楽しいですね❣️腎臓の機能を良くするストレッチ~❗️これは、肝臓の機能を良く・・・は楽しいですね❣️ウォーキングドクターデューク龍"九・・・
- ようやくブログに~熊野市民健康スポーツ祭のウォーキングセミナー❣️2022年11月16日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba・・・ョンもバッチリ❣️バネ指、腱鞘炎を治すストレッチです❗️皆さんめちゃ興味があっ・・・アマテラスさん❣️ウォーキングドクターデューク更家祝也㊗️
- 対面でのレッスンもまた楽し~ですね❣️2022年11月12日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba・・・ンスシングトルソー❣️ ググッと腕捻りストレッチウォーキング❣️ 反復ウォーキ・・・【上上上特大大吉】ウォーキングドクターデューク更家祝也㊗️。 ・・・
- 愛媛県松前町で街づくり健康フォーラムです❣️2022年10月02日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba・・・腕は後ろに引くんです‼️ ウォーキングストレッチも挟んで~肩を回しながら歩きま・・・上上特上大吉』❣️ウォーキングドクターデューク更家祝也㊗️ ~・・・
- アクティブ&エレガントウォーキングです❣️2022年09月11日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba・・・ゃん元気体操もバーを使って❣️トルソーストレッチウォーキング‼️エレガントに必・・・も『上上特大大吉』ウォーキングドクターデューク更家祝也㊗️ ・・・
- やっぱりウォーキングレッスンも最高❣️2022年08月19日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba・・・り教えます。身体の可動域を広げながらのストレッチです❣️動きの中でのバランス取・・・ウォーキング❤️ ウォーキングドクターデューク更家祝也㊗️ ・・・
- 大阪もアクティブウォーキング~心も温ったかく❣️2022年07月16日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba・・・ウォーキングランも~❣️スタンディングストレッチもこまめに動かして、普段動かし・・・️感謝神謝です❣️ウォーキングドクターデューク更家。